2000年他生于北京市，从小学习舞蹈和声乐，他在儿童时期就参加了不少节目和比赛。2010年4月参加了CCTV少儿频道少儿综艺益智类栏目《快乐大巴》的录制；同年6月参加“第七届未来之星全国特长生大赛”，获北京赛区第一名。 他高中学的美声，艺考的时候学的音乐剧。2020年，北京电影学院艺考成绩排名公布，他获得全国第九名。2020年，有媒体拍到他与参加过《创造101》的艺人向俞星同进酒店。 从小开始演戏的他，还不到20岁就已经拥有了8年的工作经验。年轻的他是未来演艺圈中令人期待的新星。 从舞台剧到电视剧，再跑到音乐剧的世界，他将一点一点掌握更多，在未来闪耀出他的光芒。 《小欢喜》这部电视剧可谓是将高中生活完美的展现了出来，方一凡引起了大众的共鸣。他是一个学渣，但这个角色却也非常的讨喜，尤其是情商之高，让人为之惊叹，饰演方一凡这个角色的演员，在和海清、黄磊这些老戏骨搭戏之时，他显得游刃有余，丝毫没有紧张之意。 甚至在《小欢喜》收官之时，他还写了一篇长长的文章，表现了自己对于方一凡这个角色深刻的理解。 不少人都以为他是一个新生代演员，但他其实已经踏入娱乐圈有好几年的时间了。曾经的他作为歌手上台演出，他有一个歌手梦，参加了《声入人心》这个音乐综艺节目，获得了导师的一致赞赏。 就算是自己腿伤加发烧的状态，仍然坚持上场，唱完了整首歌。这样对于梦想的坚持与奋斗，是在一个18岁的男孩子身上很难见到的场景。 再到后来，有媒体了解到，他可以算得上是一个优秀的童星，六七岁的时候，他就登上了舞台，向大家表演唱歌，展现出来了不同于他人的淡定与从容。 在此之后的岁月，算是为他打开了另一片天地，他开始逐步迈入影视圈之中发展，曾经出演了舞台剧，《走进比爱情更深邃的地方》，这也是他第1次开始接触演戏，慢慢的发觉自己在演戏这一方面，也是蛮有天赋的。 正是因为曾经的积累，才能够让他将如此优秀的自己展现给大家，而《小欢喜》这部影视剧使得他的名气大火，但他表现的非常低调淡定。 他觉得这对他的人生发展而言只是一个崭新的开始。他不应该骄傲，更不应该自满，应该脚踏实地的走在自己事业发展的道路之上。